SMALL BMI1 [건강 리뷰] 마른 몸보다 살짝 과체중이 더 안전하다? 🤔 📌 연구 결과가 말해주는 새로운 사실우리는 흔히 날씬할수록 건강하다고 생각하죠. 하지만 덴마크에서 성인 약 8만 5천 명을 추적 조사한 대규모 연구에서는 저체중일수록 조기 사망 위험이 더 높다는 결과가 나왔다고 합니다.즉, ‘마른 몸이 꼭 건강하다’는 통념을 뒤집는 연구 결과가 나온 셈이죠.📊 BMI와 사망률의 관계연구팀은 BMI(체질량지수)와 사망률을 분석했는데, 결과는 ‘U자 곡선’ 형태였습니다.BMI BMI 18.5~19.9 → 사망 위험 2배 증가 ⬆️BMI 20~22.4 → 사망 위험 27% 증가 ⬆️BMI 25중등도 비만) → 기준군과 큰 차이 없음BMI ≥40 (고도비만) → 사망 위험 2배 이상 증가 ⬆️즉, 너무 말라도, 너무 비만해도 위험이 커지고, 약간 과체중 구간은 오히려 안전하.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음
